5 ขั้นตอนอาบน้ำให้ผิวสวย สะอาดล้ำลึกอย่างที่คุณไม่เคยรู้
การแช่อ่างอาบน้ำ สามารถทำให้คุณรู้สึกดี และผ่อนคลายอย่างรวดเร็ว แม้จะเป็นเพียงช่วงเวลาสั้นๆก็ตาม เช่นเดียวกับการอาบน้ำ หากเรารู้เคล็ดลับดีๆ ก็จะช่วยเพิ่มความผ่อนคลายและปลุกความสดชื่นให้ผิวสุขภาพดีในเวลาเดียวกัน พร้อมแล้วทำตาม5ข้อนี้ได้เลย
1.ปรับอุณหภูมิน้ำให้เหมาะสม
ปรับเครื่องทำน้ำอุ่นที่ประมาณ 36-37 องศาฯ ถ้าไม่มีเครื่องทำน้ำอุ่นสามารถใช้น้ำอุณหภูมิห้องได้ ซึ่งใกล้เคียงอุณหภูมิร่างกายของเรา เพื่อให้ร่างกายรู้สึกอบอุ่นและผ่อนคลายแล้ว ยังช่วยเปิดรูขุมขนทำให้ทำความสะอาดสิ่งสกปรกและคราบเหงื่อไคลได้อย่างล้ำลึก
2.ทำความสะอาดให้ทั่วร่างกาย
เริ่มจากการล้างทำความสะอาดเท้าของเราก่อน ให้ร่างกายปรับอุณหภูมิ และรู้สึกสบายมากขึ้น ทั้งยังช่วยป้องกันอาการช็อกหมดสติเฉียบพลัน ค่อยๆล้างผิวด้วยน้ำอุ่น แล้วค่อยๆไล่ขึ้นมาด้านบนของร่างกายจนผิวเปียกชุ่มทั่วเรือนร่าง
3.ใช้สบู่ที่เหมาะกับผิว
ทำความสะอาดผิวกายทั่วเรือนร่างด้วยสบู่สูตรที่เหมาะกับผิวกาย ที่เติมความชุ่มชื้นให้ผิว หรือสูตรอ่อนโยน จากนั้นใช้ใยบวบ ฟองน้ำ หรือใช้ถุงมือขัดผิวนวดเบาๆเป็นวงกลม เน้นบริเวณซอกต่างๆ บริเวณที่มีเหงื่อไคลสะสมตลอดทั้งวัน
4.ล้างออกให้สะอาดด้วยน้ำเย็น
ปรับอุณภูมิน้ำไปที่ประมาณ 27 องศาฯ หรืออาบนน้ำที่เย็นกว่าอุณหภูมิร่างกายเล็กน้อย (สำหรับคนที่ไม่มีเครื่องทำน้ำอุ่น) จากนั้นทำความสะอาดฟองสบู่ออกให้หมด น้ำเย็นจะช่วยให้รูขุมขนปิด ป้องกันการสูญเสียความชุ่มชื้นของผิว
5.ใช้สบู่ที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์
**Tips : เคล็ดลับดีๆที่จะช่วยให้ผิวสุขภาพดีจากการอาบน้ำ คือการเลือกใช้สบู่ที่มีส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้น สบู่สมุนไพรผสมคอลลาเจน ชาภาเฮอร์บัล มีส่วนผสมของเชียร์บัตเตอร์ น้ำผึ้ง นม ไฮยาลูรอน และคอลลาเจน เพื่อเติมความชุ่มชื้น มอบความเนียนนุ่มให้ผิว